Dr. rer. nat. Martin Jürgens Dr. rer. nat. Martin Jürgens  
Heilpraktiker für Psychotherapie  

 

 

Kosten & freie Termine

 

Liebe & Sex

 

Kommunikation & Streit

 

Probleme im Alltag

 

Vertrauen, Eifersucht, Untreue

 

Trennung, Scheidung

 

Kinder & Erziehung

 

Partnersuche & Beziehungsformen

 

Vorbeugung & Prävention

 

Vorbeugung

 

Liebe & Nähe

 

Zärtlichkeit & Sex

 

Gute Kommunikation

 

Ohne Konflikt & Streit

 

Haushalt und Alltag

 

Lebensthemen

 

Vertrauen bis Untreue

 

Langeweile bis Stress

 

Interaktion gestalten

 

Entfaltung & Partnerschaft

 

Familiengründung, Erziehung

 

Familie, Schwiegerfamilie

 

Richtige Beziehung finden

 

Richtige Beziehung finden

 

Sich von Normen lösen

 

Alleine sein können

 

Sich finden

 

Sich richtig finden

 

Methodik der Paartherapie

   
       
   

Lernen, alleine sein zu können

Wortbild: "Nähe oder Distanz" steht so, dass "Distanz" hinten im unscharfen ist. "ODER" dominiert, was den Konflikt, in dem sich viele Männer und Frauen befinden, symbolisieren soll.
Die Entscheidung zwischen Nähe oder Distanz ist ein Konflikt, die jeder Mensch in sich trägt.

Ein großes Hindernis bei der Partnersuche ist die Unfähigkeit, auch mal alleine leben zu können. Denn jede Beziehung verändert uns. Sind wir mit dem Partner A zusammen, der sehr aktiv ist, so werden wir im Anschluss eher einen Partner B suchen, der es genießt, in der Ruhe zu sein. Sind wird dann aber mit dem Partner B zusammen, so wird uns die ständige Ruhe wiederum auch zu viel, so dass wir wieder jemanden suchen, der sehr aktiv ist, usw.

Aus diesem Grunde ist es sinnvoll, nach der Beendigung einer Partnerschaft erstmal eine Zeit sich selbst zu finden. Im Sinne des obigen Beispiels würde dabei herauskommen, wie viel Aktivitäten und wie viele Ruhe man sich in seiner Partnerschaft wünscht. Dann kann man sich genau solch einen Partner suchen!

Doch es ist leider gar nicht so einfach, mal eben einfach eine Zeit alleine zu sein. Man kann entweder nichts mit sich selber anfangen, es steigen Ängste hoch, oder die Verlockung ist da, eines der vielen Angebote, die sich einem bieten, anzunehmen.

In solch einer Situation kann durch eine Einzeltherapie der Prozess des Sich-Findens unterstützt und gestärkt werden. Dies geschieht auch durch Methoden der Tiefenpsychologie, wo Ängste vor dem Alleinsein bearbeitet werden können. Weiterhin helfen diese Methoden auch, die eigene Mitte zu finden. Auf diese Weise werden die Anforderungen an den nächsten Partner klarer.

Ein weiterer positiver Effekt ist, dass man in einer Partnerschaft nicht mehr so abhängig ist, wenn man auch mal alleine sein kann. Beziehungen, wo dies bei beiden der Fall ist, sind meist harmonischer und stabiler.

Wenn Sie Interesse an einer Einzeltherapie, Paartherapie, präventiven Paarberatung, oder noch Fragen haben, schreiben Sie mir einfach eine eMail oder rufen mich an (0871-4301330). Sie können sich auch direkt online einen Termin aussuchen.

   

Interessieren könnte Sie auch:

Therapie > Methoden > Überblick
Phobie-Typen > Flugangst
Coaching > Coaching > Coaching-Themen > Angst und Unsicherheit
Therapie > Methoden > Angsttherapie > Therapie der generalisierten Angststörung
[mehr]

   

© 1998 - 2016 Dr. rer. nat. Martin Jürgens. All Rights Reserved.
Feedback bitte per Mail an den Webmaster.

Datenschutz, Impressum & Nutzungsbedingungen
nach oben      Druckansicht

Anfahrtsbeschreibung, Suche
Kontaktdaten

   

Guten Tag!
Welche Daten wie erhoben, gespeichert und verarbeitet werden, erfahren Sie in den Datenschutz-Infos. Mit der Nutzung dieser Homepage erklären Sie sich damit sowie mit den Nutzungsbedingungen im Impressum einverstanden. Sie können wählen, ob mit oder ohne Cookie.
Vielen Dank, Ihr Dr. Jürgens
  Okay! Auch mit Cookie         Okay! Aber ohne Cookie