Dr. rer. nat. Martin Jürgens Dr. rer. nat. Martin Jürgens  
Heilpraktiker für Psychotherapie  

 

 

Kosten & freie Termine

 

Liebe & Sex

 

Kommunikation & Streit

 

Probleme im Alltag

 

Vertrauen, Eifersucht, Untreue

 

Trennung, Scheidung

 

Kinder & Erziehung

 

Partnersuche & Beziehungsformen

 

Vorbeugung & Prävention

 

Methodik der Paartherapie

 

Alte Texte

 

Überblick

 

Coaching (alt)

 

Coaching

 

Flirt-Coaching

 

Lern-Coaching

 

Mentaltraining

 

Hypnose

 

Telefonische Beratung

 

Coaching per Skype

 

Rückruf-Bitte

 

Trainings (alt)

 

Coaching in Firmen (alt)

 

Integrative Psychotherapie (alt)

 

Paklenica

 

Schwitzhütte 2017

   
       
   

Mentaltraining

Das Mentaltraining wird auf zweierlei Weise genutzt. Zum einen kann es eingesetzt werden, um sich unerwünschte Angewohnheiten abzutrainieren. Zum anderen wird Mentaltraining auch eingesetzt, um sich in erwünschte psychische Zustände zu bringen, wie zum Beispiel

  • Ruhe in einer angespannten Situation
  • Durchsetzungsfähigkeit im Konflikt
  • Mut bei unklarer Gegebenheit
  • usw.

Dabei sollen durch das Mentaltraining die Ressourcen des Unterbewusstseins gezielt gestärkt werden. Blockaden können sich auf diese Weise lösen. Das Unterbewusstsein kann im Optimalfall Kraft und Energie wieder frei in Ihnen fließen lassen.

Fallbeispiel*:

Eine Frau wollte sich das Rauchen abgewöhnen. Sie erkannte in der Gesprächstherapie, dass sie vor allem durch den Gruppendruck raucht. Daher stellte sie sich jeden Abend vor dem Einschlafen vor, wie sie in der Clique eine Zigarette angeboten bekommt, diese ablehnt und dennoch weiterhin akzeptierter Teil des Freundeskreises bleibt. Dieses neue Verhalten zeigte sie daraufhin immer häufiger in entsprechenden Situationen.

Wenn Sie Interesse an Mentaltraining haben, so rufen Sie mich einfach an (0871-4301330) oder schreiben mir eine eMail. Sie können sich auch direkt online einen Termin reservieren.

Sollten Ihnen noch etwas unklar sein, so finden Sie hier Antworten auf häufige Fragen rund um das Thema "psychotherapeutische Methoden" bzw. Psychotherapie allgemein, wo Sie auch Ihre eigene Frage stellen können.


* Fallbeispiele sind komplett theoretisch erzeugte Veranschaulichungen. Jede Ähnlichkeit mit real existierenden Menschen ist rein zufällig. Der aufgezeigte methodische Effekt lässt nicht den Schluss zu, dass dies immer so wirkt. Die Probleme sind meistens viel komplexer und eine einzige, einmal angewendete Technik reicht in der Regel nicht aus. Die hier aufgezeigten Informationen reichen auch nicht für die Entscheidung aus, welche Methode wirksam oder für Sie geeignet ist. Dies kann nur in einem therapeutischen Gespräch geschehen.

Im Coaching-Prozess werden wir den optimalen Zielzustand herausfinden und auf welche Art Sie das Mentaltrainig optimal für Ihr Ziel nutzen können.

   

Interessieren könnte Sie auch:

Seminare & Vorträge > Seminarthemen > PsyHP-Ausbildung > Buchempfehlung
Seminare & Vorträge > Seminarthemen > Selbstmanagement
Therapie > Körperliche Symptome > Bluthochdruck & Herzinfarkt
Therapie > Psychische Symptome > Blockaden
[mehr]

   

© 1998 - 2016 Dr. rer. nat. Martin Jürgens. All Rights Reserved.
Feedback bitte per Mail an den Webmaster.

Datenschutz, Impressum & Nutzungsbedingungen
nach oben      Druckansicht

Anfahrtsbeschreibung, Suche
Kontaktdaten

   

Guten Abend!
Welche Daten wie erhoben, gespeichert und verarbeitet werden, erfahren Sie in den Datenschutz-Infos. Mit der Nutzung dieser Homepage erklären Sie sich damit sowie mit den Nutzungsbedingungen im Impressum einverstanden. Sie können wählen, ob mit oder ohne Cookie.
Vielen Dank, Ihr Dr. Jürgens
  Okay! Auch mit Cookie         Okay! Aber ohne Cookie