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			Wirkungsweise



			Dauer



			Muss ich Trauma erzählen?



			Ich habe Angst vor Verschlechterung



			Kosten

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Gesprächstherapie

Interner Bereich

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Muss ich mein Trauma in der Traumatherapie komplett erzählen?

Ich wende zwei verschiedene Traumatherapie-Methoden an:

Beim EMDR ist es notwendig, dass wir das Trauma komplett durchgehen und dabei die Stärke der Belastung herausfinden. Beim katathym-imaginativen Bilderleben hingegen reicht es, wenn Sie die Art Ihrer Traumatisierung lediglich andeuten.

Die Trauma-Bearbeitung mittels EMDR ist direkter und schneller, diejenige durch das katathym-imaginative Bilderleben ist sanfter und dauert länger .

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